可能性の無限大な珪藻（けいそう）土（またはダイアトメイシャス・アース）
珪藻土の欧米での一番知られている用途は安全な犬猫のノミ取り粉としてですが、実はそれ以外にも素晴らしい効能がたくさんあります。特に、食品等級の珪藻土は、内服すると、体内のデトックス（特に重金属）、腸内のお掃除、爪・髪・肌の改善（コラーゲンの生成により）、心臓・関節・骨・じん帯の強化、寄生虫駆除など、その用途はほぼ無限大です。この安価で、多目的に使える素敵な自然からの贈り物を是非あなたもお試しください。
珪藻土とは、藻類の一種である珪藻の殻の化石よりなる堆積物（堆積岩）です。珪藻の殻は二酸化ケイ素（シリカ）でできており、珪藻土もこれを主成分とします。 珪藻が海や湖沼などで大量に増殖し死滅すると、その死骸は水底に沈殿します。死骸の中の有機物の部分は徐々に分解されていき、最終的には二酸化ケイ素を主成分とする殻のみが残りますが、このようにしてできた珪藻の化石からなる岩石が珪藻土です。多くの場合白亜紀（３千万年前～）以降の地層から産出されます。これらのチョークっぽい残骸、ケイ酸を含有する白いパウダーが珪藻土です。
【珪藻土の効能】
１．天然のケイ素（シリカ）源
食品等級の珪藻土は、その８５%がシリカ（ケイ素）で構成されています。この大切な微量ミネラルは、腱やじん帯、血管、骨に必要なものです。この栄養素は心臓や肝臓、肺を入れたほとんどすべての器官にも不可欠です。現代農業が土壌を消耗させる前は、天然シリカの第一調達源は食品からでした。今では、野菜などの食品から摂れるシリカは、成人必要量のたった1/3と言います。
2．肌・髪・爪の健康を促進する
【肌】
コラーゲンは、健康な肌を生成するもう一つの基本的な材料ですが、それも珪藻土のシリカがあることによってコラーゲンの生成が促されます。そのふんだんなシリカが、あなたの肌をより滑らかに、健康的にしてくれます。
【髪】
また、珪藻土のシリカは、薬局で売られている多くの高価なヘアケア商品の第一原料となっています。もし薄毛、ボリュームに悩んでいるなら、珪藻土を摂り始めると数週間で、新しい毛髪の成長から髪が豊かに、健康的になってくるのを実感するでしょう。
【爪】
珪藻土のシリカは髪だけの構成成分だけではありません。爪にも必要不可欠ですから、もしあなたの爪が割れやすかったりするなら、珪藻土を摂ればわずか２，３週間で爪も強くなってくるでしょう。
【歯磨き粉や洗顔料に混ぜて】
また、珪藻土は研磨剤でもあるので、しばしば歯磨き粉や顔のエクスフォリエイター（古い角質や毛穴の汚れを取り除くクレンジング剤）として使われています。珪藻土をお持ちの歯磨き粉に加えて磨いてみてください。
３．心臓の健康をサポートする
研究では、食品等級の珪藻土はコレステロール値にプラスの効能をもたらし、心臓の健康を促進します。ケイ素、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、その他の微量ミネラルが珪藻土に含まれており、実際に無限の健康効果を発揮します。これらの栄養のほとんどが、筋肉や骨をつくったり修復したりするのに役割を果たすものです。
４．天然の殺虫剤
珪藻土の最も一般的な使い方の一つが、天然の殺虫剤としてです。研究では、この粘土のようなパウダーが作物や家庭生活を脅かす害虫を殺せるとしています。殺虫剤の絶え間ない使用のせいで、多くの虫は化学剤に耐性をつけてしまっています。この有機の害虫コントロール法は、私たちが晒されている環境毒の量を減らすことの一助にもなります。
その形状に特徴がありまして、これを顕微鏡で見ると、その一つ一つの端がナイフのように薄く鋭利にとがっています。それを犬や猫の体につけてやると、ノミやダニのような虫の外殻がそれにひっかっかり、もがけばもがくほど深く刺さって、虫を死に至らしめます。（ご安心ください、大きな動物はノミのような被害にあうことはありません^^） 珪藻土（シリカ）はまた、乾燥剤にも使われているほど乾燥しているので、虫が食べると、素早く虫の水分を奪って脱水させます。これは、商品が湿気ていない限り有効です。また、これは薬品ではないので、虫が耐性をつけていくこともありません。
➡ ペットのノミ駆除方法についての詳しい記事はこちら
ですから、自信をもって虫がいると疑われるベッドの上、カーペット、庭の花壇などに撒いてください。これはすぐに効果を発揮し始め、48時間以内にはそこにいる虫を殺します。
珪藻土は、以下の虫に効果があります：
アリ、トコジラミ、ナンキンムシ、ハサミムシ、コオロギ、ノミ、ダニ、ムカデ、ヤスデ、ゴキブリ、セイヨウシミ、その他多数
５．体内のお掃除屋
珪藻土は外側からと内側からの両方で、マイルドな研磨剤として作用します。体内では、腸内の侵入者やその他の有害微生物を消化器官から取り除くのを助けます。珪藻土は定期的なお通じと有毒金属の排除を促進することによってお掃除をしてくれます。ある研究では、珪藻土は動物から有害寄生虫を駆除するのに有効であるということが分かりました。家畜のえさに食品等級の珪藻土を混ぜると、体内の寄生虫が嫌がるということです。ちなみに、ヒトでも動物でも、使用する珪藻土は「食品等級（Food-grade)」であること、また未処理・非加熱であることが大切です。
【摂り方】
- 一日一回、食品等級のDE小さじ一杯を水に混ぜて飲む。食事一時間前か、食後2時間後の空腹時に飲むのがベストです。
- より良い効果のために、水を余計めに飲む。一般的に、珪藻土を摂るときは水をしっかり飲んで体を潤しておく。
- 一日に小さじ一杯から二杯へ、数週間かけてその摂る量を増やしていき、大さじ一杯が最高とする。飲む量を朝と夜に分けて摂る。
- 効果的に、安全にデトックスするには、珪藻土を10日摂ったら10日休むのを三カ月続ける。または、一年を通じて様子を見ながら数週間摂ったり、休んだりする。体に休みを与えながら行い、長期間続けては使用しないこと。
- 最初の頃は、腸内環境が変化し、カンジダが死んで体から溜まっていた毒素が放出されるにつれて、軽い副作用のようなものがあるかもしれません：軽い頭痛、疲労感、風邪のような症状など。しかし、それも２週間ほどで消えていくはずです。
珪藻土の味ですが、基本的に無味無臭で、タルクのような食感です。水に混ぜて飲んでもいいし、ジュースやヨーグルト、スムージーに混ぜて飲んでもいいです。水には完全に解けないので、飲む前によくかき混ぜてすぐ飲んでください。味の邪魔をしないので、ハンバーグ、スープ、煮込み料理など、料理に混ぜても気軽に摂ることができます。